Carole Nitsche
-
+130 recettes végétariennes pour se régaler en toute simplicité ! Des recettes pour régaler famille et amis autour de grandes tablées chaleureuses ! Économiques et réconfortants, pour les repas en famille ou les grands soirs, les cakes sont faciles à préparer et peuvent se décliner à l'infini. ...
-
Le Petit Livre de - Décodeur minceur
Carole NITSCHE
- First
- Le petit livre de
- 6 Janvier 2011
- 9782754028349
Comparez vos aliments en un clin d'oeil !0300Décodeur minceur. En quelques secondes vous choisissez le menu qui vous convient, parmi la gamme d´aliments proposés. Il est destiné à vous aider à choisir vos aliments, tout au long de la journée, en fonction de votre projet minceur et de votre humeur. V...
-
Le Petit Livre de - Menus pour futures mamans
Carole NITSCHE
- First
- Le petit livre de
- 6 Janvier 2011
- 9782754028639
Bien manger, c'est important pour soi comme pour bébé !0300 Comblez vos lacunes sur tous les sujets importants : l´équilibre alimentaire, les minéraux et vitamines, le sport, les contaminations dangereuses... Suivant le modèle établi pour les Menus Minceurs, retrouvez 100 journées de Menus Types,...
-
Le Petit Livre de - Menus Minceur, tome 2
Carole NITSCHE
- First
- Le petit livre de
- 6 Janvier 2011
- 9782754029285
C'est décidé ! Vous voulez mincir et mieux vous alimenter. Mais le plus difficile reste à faire : Comment organiser les repas pour atteindre un apport calorique correct et ne pas le dépasser ? Où puiser des idées de menus à la fois diététiquement corrects et gustativement sympas ? Comment maintenir ...
-
Le Petit Livre de - Salades minceur
Carole NITSCHE
- First
- Le petit livre de
- 6 Janvier 2011
- 9782754029520
Partenaire Minceur des beaux jours, les salades sont idéales pour varier les plaisirs de la table tout en faisant attention à sa ligne. ...
-
Le Petit Livre de - Recettes à moins de 300 calories
Carole NITSCHE
- First
- Le petit livre de
- 6 Janvier 2011
- 9782754029100
Quand la cuisine allie gourmandise et diététique !0300 Et le tout pour moins de 300 calories bien sûr ! Alors à vos fourchettes, et bon appétit ! ...
-
Petit livre de - Recettes à moins de 300 calories
Carole NITSCHE
- First
- Le petit livre de
- 20 Décembre 2012
- 9782754046343
Marre des repas poissons grillés-brocolis vapeur ? Envie de se faire plaisir sans craindre l'essayage du maillot de bain à l'approche de l'été ? Ce Petit Livre est fait pour vous ! Finis les régimes drastiques et sans saveurs grâce aux conseils de notre diététicienne Carole Nitsche. À vous les lasag...
-
Petit livre de - Le décodeur minceur
Carole NITSCHE
- First
- Le petit livre de
- 20 Décembre 2012
- 9782754046268
Choisir des aliments minceur en un clin d'oeil quand on est pressé et qu'on a peu de notions de nutrition, c'est possible grâce à ce Petit Livre. Pas de temps perdu à consulter des listes fastidieuses, à calculer des calories. Vous avez décidé, après un week-end d'agapes, de prendre un petit déjeune...
-
50 recettes gourmandes végétariennes pour se faire du bien ! 50 recettes végétariennes, dont 30 illustrées de photos inédites, pour se faire plaisir tout en se faisant du bien ! Entrées, plats, desserts, de quoi régaler famille et amis, pour une cuisine du quotidien ou des repas de fête ! Pour ch...
-
Recettes à faible IG ; contrôler votre indice glycémique
Carole Nitsche
- First
- Le petit livre de
- 20 Décembre 2012
- 9782754048026
Mais saviez-vous que les glucides contenus dans les aliments que nous ingérons se transforment plus ou moins rapidement en sucre ? Et qu'il existe une mesure, l'indice glycémique, qui permet d'estimer la vitesse de transformation des glucides en sucre ...
