La thérapie pour les éponges émotionnelles

À propos

Ancienne éponge émotionnelle, l'auteure donne des clefs de travail pour mieux gérer son hyper-empathie et créer un meilleur équilibre dans ses relations. Aujourd'hui devenue psychologue, elle nous accompagne à explorer nos peurs profondes qui nous empêchent de mettre des limites saines avec les autres. Ce livre nous apprend à reconnaître nos blessures pour ne plus prendre à coeur les critiques, à ne plus se laisser envahir par les problèmes des autres et à se protéger. Elle nous décrit les huit étapes à suivre pour connaître le détachement émotionnel et développer l'art d'être à juste distance avec les autres. C'est une invitation à un réel travail en profondeur pour transformer l'éponge émotionnelle fragile en une adulte empathique, puissante et maîtresse de ses émotions.


  • Auteur(s)

    Beaumel Yamamoto E.

  • Éditeur

    Librinova

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    27/04/2023

  • EAN

    9791040528555

  • Disponibilité

    Disponible

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

  • Action imprimer

    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    983 Ko

  • Diffuseur

    Demarque

  • Entrepôt

    Entrepot Numérique

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    3.0

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